休職し、リワーク参加開始から3週間ほどが経った。 リワークでは座学やグループワークを通じて、アドラー心理学や、マズローだユングだとか色々と学ぶ。 その中で自分の中で学びになったのは、 「insight」という書籍の抜粋から、自己認識（自己理解）を深め…

4月6日からリワークプログラムに参加し、1週間が経った。 かかりつけのクリニックでは行っていないので、別の医院で実施しているリワークに参加することになった。 約20人ぐらいの参加者。 もちろん事情は知らないが、軽重は様々なように感じる。 午前は座学…

タイトル通り。 メンタル休職をして一ヶ月が経った。 3月という繁忙期にすっかり穴を開けてしまい、職場はどうなっているんだろうとか、引き継ぎもせず逃げてしまった自分への自己嫌悪の波がぶわーっと来てしまった。 4歳になる娘に、意味もなく打ち明けてみ…